En este sitio aprenderas como eliminar el estres,asi como tambien los diferentes tratamientos,terapias,ejercicios y tecnicas que le ayudaran a eliminar el estres.

Consejos sobre como manejar el estrés

Consejos sobre como manejar el estrés.El primer paso saber sobre como manejar el estrés es aprender lo que el estrés,cuáles son sus causas y cuáles son los signos. (more…)

7 Consejos para afrontar el estrés

7 Consejos para afrontar el estrés.El estrés,puede provocarnos serios problemas a nuestra salud si no lo controlamos,pueden aparecer ojeras profundas, problemas en la piel como tez apagada, acné y un largo etc,lo peor de todo es que el estrés acelera el envejecimiento de nuestro cuerpo en especial el de nuestro rostro. (more…)

2 Ejercicios para aliviar el estrés

2 Ejercicios para aliviar el estrés.La mayoría por no decir que todas las personas están conscientes de que el ejercicio puede ayudarnos a aliviar el estrés. (more…)

9 Consejos para aliviar el estrés en el trabajo

9 Consejos para aliviar el estrés en el trabajo.Sin duda el estrés puede ser el factor que desencadena una serie de males en nuestro cuerpo y que puede afectarnos en todos los ámbitos de nuestra vida,para muchos el estrés que nos puede producir el trabajo puede llevarnos a padecer una serie de complicaciones en nuestra salud. (more…)

Remedios naturales para el estres

Remedios naturales para el estrés.A lo largo de los siglos, algunos tes y tisanas de hierbas han demostrado ser muy eficaces en el tratamiento de los síntomas relacionados con el estrés.

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Como curar el estres

Como curar el estrés.Te doy algunos sencillos consejos que te permitirán saber Como curar el estrés. (more…)